自然のめぐみ

香りが贅沢なくらいの梅を頂きました。

学童のキッズに梅シロップを作ります！

梅シロップの驚きの効果✨

梅には、健康や美容に良い栄養素がたくさん含まれています。クエン酸・リンゴ酸、カリウム、カロテン、ビタミンB1・B2・C・E…。中でも主成分のクエン酸には驚きの効能がたくさん。

その梅のエキスを抽出した「梅シロップ」は、大人にも子供にもおすすめできる、とてもカラダに良い飲み物です。

まさに天然の健康飲料、素晴らしい効能が揃っています！

●クエン酸は、疲れの元である乳酸を分解し、血液中に滞らないようにする働きがあります。

●カルシウムの吸収促進効果により、イライラ解消にも一役かってくれます。

●美肌と美容。これは女性には嬉しすぎる効能ですね。クエン酸は血液の流れを良くする効果があります。

●整腸作用により便秘解消。

使い方色々♥️
🌱お湯で割る
🌱炭酸水で割る
🌱薄めず、かき氷のシロップとして
🌱水で濃いめに割ったものを凍らせてフラッペ
🌱アイスティのガムシロップとレモンの代わりに
🌱水で割ったものを寒天やゼリーで固めて（食欲がない時に良い)
🌱ホットケーキのはちみつ代わりに
🌱油、塩こしょうと混ぜて、ドレッシングに。

そして、今回は腸に優しい甜菜糖を♥️

楽しみです。

6月が梅をつける時期❗️ぜひTry 🙏✨🌏

Eat healthy, stay healthy🌿